普安，一位热衷于分享的时尚少年，总喜欢将他与女友小妙的恋爱点滴发布在Facebook和YouTube上。然而，一次不经意间上传的小妙唱歌视频，却意外引发了点击率的激增和网友的激烈讨论，这对少男少女的感情也因此遭遇了网络社交的挑战。情侣搭档强与蛮凭借出演电影《再见情海》一夜成名，但电影镜头下的绯闻却让他们的感情在猜疑和痛苦中走向终结。两人只能守着曾经的美好回忆，忍受着煎熬。就在这时，关于《再见情海》将拍摄续集的消息传来。中年新闻女主播在晨练时偶遇了一位阳光帅气的马拉松选手，长跑中的约定让两人的感情逐渐升温。然而，丈夫坠机离世的痛苦回忆，以及姐弟恋的年龄差距所带来的道德压力，让女主播在情感的选择上陷入了深深的挣扎。这部影片由三个短片组成，每个故事都以数字7为核心，展现了每隔7年不同人生阶段对爱情和生活的独特理解。