自“阿康”因体重超标而错失抓捕机会，成为头条新闻后，他与三位同袍便成为了泰国警方的一大笑柄。他们必须在短短三个月内减重，否则将面临惩处。随着魅力四射的尊巴舞教练“小敏”的加入，训练过程变得充满活力。然而，连续的抢劫案件让银行运钞车失窃，损失巨大，而罪犯却毫无踪迹。这四位壮汉在努力塑身的同时，还要投入犯罪侦查。减肥期限迫在眉睫，而案件谜团依旧未解。这些身材魁梧的警探，又将如何保住自己的饭碗？