艺术学院的学生本，自女友苏芝的离弃后，夜深人静时总难以入眠。经历两周的辗转反侧，他决定到超市夜班，以消磨那额外的八小时。在超市的夜晚，他邂逅了形形色色的人物，有爱恶作剧的同事巴里和马特，有对中国功夫情有独钟的布莱恩，以及收银员莎伦。在此过程中，本发现了自己拥有暂停时间的能力。他频繁地在夜班时分静止时光，用画笔描绘出各种女性的形象。不经意间，他对莎伦产生了好感，失眠的困扰也渐渐消失。然而，当本准备发起爱情攻势时，一系列误会纷至沓来，他又重拾失眠的痛苦。